Liebe Dania, ich werde bald heiraten und ich freue mich sehr. Vor der Hochzeitsnacht habe ich aber ein bisschen den Bammel. Wie wichtig ist es, dann Sex zu haben? M. R., Volketswil

Zunächst einmal frage ich Sie, warum in der Hochzeitsnacht andere Regeln gelten sollten als in einer anderen Nacht? Fakt ist: Sie müssen niemals Sex haben. Wir müssen auch dann keinen Sex haben, wenn wir es dem Partner zuvor versprochen haben, wir spüren, dass er Lust hat oder wir glauben, dass eine soziale Norm Sex in der Hochzeitsnacht vorschreibt. Es gibt Momente, in denen wir keinen Sex haben möchten, und dann ist es vollkommen okay, nein zu sagen.

An einer Hochzeit sind nicht nur die Torten riesig, sondern auch die Erwartungen. Ein Tag voller Emotionen, liebevoller Details, wichtiger Menschen und streng durchgeplanter Abläufe. In den Wochen vor dem grossen Ereignis gibt es Hunderte von To-dos, und das eigene Stresslevel ist hoch. Schliesslich soll am Tag der Hochzeit alles perfekt sein. Wenn sich Sex auf diese Liste der hohen Erwartungen einreiht, sind Enttäuschungen programmiert. Nur Sex zu haben, um es dann im «Katalog des schönsten Tages im Leben» abzuhaken, ergibt keinen Sinn.

Innerer Druck ist nicht nur in der Hochzeitsnacht, sondern immer kontraproduktiv für schönen Sex. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber und lassen Sie es auf sich zukommen. Wenn Sie beide dann Lust auf Sex haben, wünsche ich Ihnen ganz viel Freude. Wenn nicht, gibt es viele Möglichkeiten, auch ohne Sex eine unvergessliche Nacht zu erleben. Tanzen Sie noch eine wilde Runde, schauen Sie gemeinsam in den sternenklaren Nachthimmel oder lassen Sie den Tag kuschelnd Revue passieren. Schenken Sie sich zu jedem Zeitpunkt die Freiheit, das zu tun, was sich für Sie stimmig anfühlt, und verbringen Sie Ihre Hochzeitsnacht so, wie Sie es möchten.

Dania Schiftan ist Sexologin, Autorin und Psychotherapeutin in Zürich.

Mailen Sie uns Ihre Fragen an [email protected]