Frau Zamani, zeigen Sie uns Ihren besten Kick?Schwierig in diesen Hosen. Aber einen Yop-Chagi sollte ich hinkriegen.
Einen Yop was?Einen Seitenkick; der ist sehr effizient. Zuerst hebe ich das Knie, dann drehe ich den Körper um 90 Grad, strecke das ...
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