Nehmen wir mal an, du hast wieder mit dem Rauchen angefangen, und nun schenkt deine Frau dir ein Buch mit dem Titel «10 Wege zu mehr Willenskraft». Das ist der Gipfel! Um mit dem Rauchen wieder anzufangen, muss man vorher damit aufgehört haben – du hast deine Willenskraft also sehr wohl unter Beweis gestellt! Aber Willenskraft ist nicht alles, der Mensch muss auch flexibel sein. Er muss bereit sein, seine Gewohnheiten über Bord zu werfen. Das war bei dir dringend nötig, denn dein Leben verlief immer im gleichen Trott. Wochenlang hast du jeden Tag nicht geraucht. Jeden Morgen dieselbe spiessige Routine: Aufstehen, duschen, nicht rauchen. Dann ins Büro und nicht rauchen. Am Schluss has ...
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Linus Reichlin